YOGA al desayuno, almuerzo y merienda

Desde que te levantes hasta que te acuestes, permanece siempre consciente de cada deseo, pensamiento, palabra y acción.

viernes, 18 de diciembre de 2015

YOGA EN EL EMBARAZO = PARTO SIN DOLOR

Esta Ciencia les dará salud perfecta, Paz a la mente y real felicidad al Alma



YOGA EN EL EMBARAZO = PARTO SIN DOLOR


Muchas mujeres piensan que el parto podría ser algo perturbador para su cuerpo y su psiquis, ya que el parto es considerado “ El Sacrificio de traer un hijo al mundo “ y en la actualidad es difícil encontrar a mujeres valientes que quieran un parto natural.

Es muy común escuchar entre las multitudes la palabra miedo, dolor, fealdad. Y otras más que usted ya habrá escuchado, pero lo obsesivo aquí del culto social es, que el facilismo y la mediocridad no permite entender que el tiempo pasa y si no se prepara padecerá de todo por cual tanto temía.

Así se llega a comprender que lo que decidí que venga a mi vida vendrá y que me aliste a recibirlo 
con todas las preparaciones pertinentes para que ni yo sufra, ni él bebe sufra.

Se ha sabido por todos los medios de comunicación, que desde tiempos ancestrales, existen técnicas del yoga para preparar la mente, el cuerpo y el espíritu para dar a luz si dolor, es aquí donde resalta el hecho que aun sabiéndolo no lo practicamos, así muchas otras mujeres se dejan llevar por el miedo y terminan con varias decenas de puntos y cicatrices abdominales.

Un parto sabio es un parto consciente

Estas ciencias de la salud perfecta fueron entregadas en escrituras sagradas, donde se afirma que estas mismas fueron entregadas por la fuente creadora para el bienestar de su creación pues también su creación la considera Divina, por ende considerar practicar Yoga en el embarazo es una sabia elección.

Admitir que aunque anhelamos ese momento mágico por nueve meses, también nos asusta, pero para estar completamente seguros de que vamos a tener éxito, se debe preparar, dejando todo prejuicio social y mental, así nos conectaremos directamente con nuestro vientre, sin enviarle malas energías de miedo al bebe;  También se debe conectar correctamente con nuestro cuerpo, de otra manera no podremos relajar adecuadamente.

Entonces se pre-supone que el éxito de un parto consciente es dar a luz de manera natural mas el factor de hacerlo sin dolor y con un bebe muy sano, esto obviamente combate el triste argumento de que sois débiles y flojas y se repetiría la misma frase de otras muchas “ que lastima de mi, pobrecita de mí, toco me abran  la panza “  que decir sobre el negocio oculto que hay detrás de esto.


Pues compara amiga,  si gozar de buena salud y en vez del dolor extremo o la cirugía, cuentas con herramientas físicas y mentales para recibir a tu bebe amado y  esperado, compara  cuales son los factores para tomar tu última decisión, si decides el corte del bisturí, si decides el dolor extremo o si decides un parto sin dolor, esto sería  más que valiente, seria inteligente.

Gracias por leer hasta aquí me despido, deseándoles buenas prácticas de yoga y meditación Inbound.

PRIMERA CLASE ES GRATIS
De Lunes a Viernes, tres días de la semana.
Instructor(a): Mantra Devi y Prabhu Phalguna
Costo: $65 
Mail: yogarelaxmanta@gmail.com
Cel: 0987725196 - 0993020586
Skype: yoga-manta





martes, 28 de julio de 2015

Esta Ciencia les dará salud perfecta, Paz a la mente y real felicidad al Alma


A TODA LA CIUDADANIA DE MANTA






martes, 16 de junio de 2015

Esta Ciencia les dará salud perfecta, Paz a la mente y real felicidad al Alma





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Esta Ciencia les dará salud perfecta, Paz a la mente y real felicidad al Alma


miércoles, 25 de febrero de 2015

 El yoga es un conocimiento milenario que nos da  salud perfecta, Paz a la mente y real felicidad al Alma



jueves, 15 de enero de 2015

Yoga en Manta y Portoviejo


Esta Ciencia les dará salud perfecta, Paz a la mente y real felicidad al Alma




Queremos brindarles a nuestros alumnos un método de enseñanza agradable y suave, para que su nueva experiencia del Yoga Relax sea muy placentera y seria.

La palabra “Yoga “, hoy en día es bastante conocida en todo el mundo; sin embargo, poca gente comprende realmente su historia, su esencia, beneficios, y todo cuanto este sistema puede ofrecerle a la humanidad.  Para comprender mejor el Yoga, debemos empezar por su definición, la palabra Yoga viene de la raíz sanscrita YUG, que significa: UNION, vínculo, conjunción. Pero, ¿unión con que? Unión  con nuestra Realización interior. Unión con la Armonía Suprema. Unión con las esferas superiores, Unión Amorosa con nuestro Eterno Origen común. El Guardián de nuestra alma.  Esta meta del Yoga debe ser entendida por todos los estudiantes desde el principio para que puedan ser guiados gradualmente en su desarrollo desde los inicios de la Conciencia Espiritual hasta los niveles más elevados de la Conciencia Divina.  Un instructor de Yoga debe poseer el conocimiento y la experiencia necesarios para ofrecer un programa genuino y bien elaborado de ejercicios espirituales basados en las enseñanzas autenticas de Yoga que se heredan a través de la Sucesión Discipular.

La Escuela de Yoga Inbound fue fundada por Srila B.A Paramadvaiti Swami, con el fin de ayudar y guiar a todos aquellos que añoran alcanzar la Perfección o Autorrealización. Este sistema de Yoga es un proceso gradual que nos capacita para superar todos los obstáculos que surgen en nuestras vidas y lograr finalmente esa suprema meta de la vida.  La Escuela de Yoga Inbound se basa en las enseñanzas de los grandes Acaryas (maestros espirituales) y en las Escrituras Reveladas mas importantes, tales como El Srimad Bhagavad-Gita, El Srimad Bhagavatam, así como también El Sri Upanishad, los Yoga Sutras de Patanjali y el Prema Pradipa de Bhaktivinode Thakur, entre otros.

Nuestros instructores vienen de la línea de sucesión discipular de los maestros Vaisnavas de la India.

El Yoga, como un modo de vida fácilmente adaptable puede ayudarnos física, mental y espiritualmente; pero ante todo, nos ayuda a resolver los problemas de nuestra vida desde su misma raíz que es nuestro propio sufrimiento. Este sufrimiento en sus diferentes niveles es el resultado de nuestro karma. Tenemos que determinar exactamente que es los que esta impidiendo nuestro acceso a las dimensiones de la existencia eterna, pleno conocimiento y satisfacción interna. Esta es una pregunta espiritual que puede contestarse mediante las prácticas adecuadas del Yoga. Pero si practicamos los ejercicios de Yoga solo con la esperanza de mejorar nuestra condición física, perderemos el verdadero potencial que los grandes maestros de esta ciencia trascendental ha dado al mundo.

El Sistema de Yoga Inbound combina la sabiduría de Los Vedas con los maestros del Yoga para ayudar a nuestros estudiantes.  Los proyectos están dirigidos a aquellos que quieran lograr algún alivio a sus tensiones y ansiedades. Además de nuestros ejercicios regulares, ofrecemos a nuestros estudiantes la oportunidad de experimentar un viaje con nuestros maestros de Yoga por todos los centros de energía que se encuentran ubicados estratégicamente en diferentes partes del mundo. En estos centros, los introduciremos a la práctica básica del Sistema Yoga Inbound.  Pueden elegir nuestro Tour de Yoga completo o la visita a un asram de Yoga por unos pocos días para ganar una excelente experiencia en la vida meditativa y las enseñanzas espirituales. 

También publicamos guías y otros medios para practicar Yoga; tales como cintas de lectura, CD Roms, hasta un sitio web en: http://www.yogainbound.org donde todos pueden inscribirse gratuitamente para recibir el Boletín quincenal de Yoga Inbound y continuar sus ejercicios en casa; teniendo en cuenta que aunque a los estudiantes se les estimule ,mucho a practicar independientemente en casa, ellos deben recordar la importancia de buscar y aceptar a un Maestro Espiritual calificado y de confianza, con el cual uno puede desarrollar una relación personal basada en el respeto mutuo.

La Escuela de Yoga Inbound está conectada con la Brahama Madva Gaudiya Sampradaya y también forma maestros, suministrando así las enseñanzas más antiguas y autenticas de esta ciencia trascendental. Nuestro equipo cuenta con maestros muy cualificados que trabajan arduamente para que los estudiantes avancen en forma rápida y concreta.  Entre estos maestros tenemos a varios Swamis de jornada completa que pueden acompañarlos en  nuestras escuelas o en un tour místico INBOUND y asrams por todo el mundo.

De esta manera, La Escuela de Yoga Inbound lo llevara a usted directamente al centro de su existencia, explorando como punto de partida los limites de su cuerpo, a través de posturas      (Asanas), ejercicios de respiración (Pranayamas) y técnicas de concentración y meditación (Dharana y Dhyana). Relájese y comience a reconocer que su cuerpo es una maquina maravillosa que le obedecerá cuando le ordene a mejorar su bienestar.